Здоровье, использование устройств мобильной связи в школе
РЕКОМЕНДАЦИИ РОСПОТРЕБНАДЗОРА: ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ О ГРИППЕ
Профилактическая работа по сохранению здоровья, проводимая в школе: 1. Контроль соблюдения санитарно-гигиенических требований проводится на основании норм СанПиН 2.4.2.2821-10. 2. Контроль питания учащихся – ежедневный контроль качества пищи, результаты фиксируются в бракеражном журнале на пищеблоке. 3. Педагогический контроль уроков физической культуры с определением моторной плотности урока. Ежегодно подготавливаются списки учащихся, освобожденных от занятий физической культуры 4. Мероприятия по профилактике острых заболеваний в осеннее — зимний период: специфическая профилактика учащихся — вакцинация против гриппа; санитарно-просветительская работа. 5. Мероприятия по коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, профилактике близорукости: физкультурные паузы, гимнастика для глаз, уроки здоровья, подбор мебели в соответствии с ростом и состоянием зрения и слуха учащихся, Санитарно-просветительская работа проводится согласно годовых и месячных планов. В школе проходят: беседы в классах, тематические лекции для учащихся, тематические лекции для родителей на собраниях, наглядная агитация – плакаты, брошюры, санитарные бюллетени.
Как избежать болезней за школьной партой?
Многие недуги мы приобретаем еще за школьной партой. Как этого избежать и получать знания без вреда для здоровья, мы сегодня расскажем.
1. Питание
Гастрит – настоящий бич школьников. Провоцирует его хеликобактерия. А лучшая почва для ее размножения - неправильное питание. Сухомятка, отсутствие завтраков, жирная пища - и к окончанию школы большинство ребят уже страдают гастритом.
Совет: важно, чтобы у школьника был полноценный завтрак и обед. Лучшее питание утром – это каша, йогурт, что намного полезнее, чем яичница или бутерброд.
Никаких сухариков, чипсов, карамелек! В них содержится много консервантов и красителей. Эта еда не заменит полноценную пищу и может вызвать аллергию.
В рацион школьника обязательно нужно включать овощи, фрукты, молочные продукты, соки, злаки. Выберите для утренних бутербродов хлеб, в котором содержатся отруби. В них есть не только витамины, но и вещества, которые защищают слизистую желудка.
У ребенка появился неприятный запах изо рта? Ноющие боли в желудке? Срочно проконсультируйте его у гастроэнтеролога.
2. Ручки
Для ребенка, который еще плохо пишет, не приобретайте тонкие ручки – ими трудно выводить буквы.
Не покупайте дешевые ручки. В их содержимом могут находиться опасные для здоровья вещества, например, винилхлорид, вызывающий воспаление десен. Некоторые красители могут вызвать аллергию и даже отравление.
Совет: в колпачке фломастера должно быть маленькое отверстие. Часто дети суют пишущие инструменты в рот. Если колпачок попадет в горло, ребенок не задохнется. Покупайте только сертифицированную продукцию, чтобы не ставить здоровье ребенка под угрозу.
3. Нагрузка
6-7 уроков в день медики приравнивают к взрослому рабочему дню. Дополнительные занятия в кружках и секциях зачастую усугубляют ситуацию.
Детский психолог Георгина Щедрина советует родителям в начале учебного года относиться к своим детям бережно:
- После каникул трудно привыкнуть к новому распорядку дня и увеличенным нагрузкам. Давайте детям отдохнуть!
Совет: не перегружайте детей, особенно маленьких. Да и пяти-шестиклассникам лучше отложить начало занятий в кружках хотя бы до октября. Организм должен включаться в работу постепенно.
Пусть ребенок больше играет, двигается - так он дает выход накопившимся в школе эмоциям.
4. Зрение
Близорукость часто возникает вследствие чрезмерных зрительных нагрузок. Медики считают, что люминесцентное освещение, принятое сейчас в большинстве школ, также портит зрение. Не добавляют оптимизма и компьютеры, за которыми дети просиживают иногда часами.
Совет: через каждые 30 минут зрительной нагрузки, например, чтения, ребенок должен сделать перерыв. А через два часа - специальное упражнение.
Упражнение: нарисуйте на оконном стекле точку. Пусть ребенок смотрит на нее 10-15 секунд, а потом переведет взгляд на минуту на самый отдаленный объект за окном. При этом нужно вглядываться в мелкие детали!
Позаботьтесь и об устройстве рабочего места ребенка. Если он левша - лампа должна находиться справа! Под учебники необходима подставка - для обеспечения оптимального угла зрения.
5. Осанка
Мышцы спины у младших школьников еще слабые. А нагрузка на них падает большая. Как избежать деформации позвоночника?
Советы:
Для профилактики нарушения осанки купите специальный валик для спины, который прикрепляется к спинке стула.
Следите, чтобы парта соответствовала росту. Поверхность стола должна быть на уровне согнутых локтей ребенка. Ноги должны стоять под столом под углом 90 градусов.
Особое внимание обратите на вес портфеля.
Детям до 3 класса не рекомендуется носить больше 2 килограммов. При этом нести его ребенок должен на спине, а не в руке! Поэтому приобретайте ранцы и рюкзачки - и модно, и здорово! Спинка такого ранца или рюкзачка должна быть жесткой, чтобы книжки не упирались острыми углами в спину ребенка.
Важно, чтобы ранец и ремни были яркого цвета и со светоотражающими элементами - это обеспечит безопасность на дороге.
Ссылка для скачивания файлов: https://cloud.mail.ru/stock/ecXur1atCvvGhteZ1538Yave
01.01.2017
[Закон Об образовании] [Глава 4] [Статья 41]
1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя:
1) оказание первичной медико-санитарной помощи в порядке, установленном законодательством в сфере охраны здоровья;
2) организацию питания обучающихся;
3) определение оптимальной учебной, внеучебной нагрузки, режима учебных занятий и продолжительности каникул;
4) пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни, требованиям охраны труда;
5) организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом;
6) прохождение обучающимися в соответствии с законодательством Российской Федерации периодических медицинских осмотров и диспансеризации;
7) профилактику и запрещение курения, употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков, пива, наркотических средств и психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов и других одурманивающих веществ;
8) обеспечение безопасности обучающихся во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;
9) профилактику несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;
10) проведение санитарно-противоэпидемических и профилактических мероприятий.
2. Организация охраны здоровья обучающихся (за исключением оказания первичной медико-санитарной помощи, прохождения периодических медицинских осмотров и диспансеризации) в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, осуществляется этими организациями.
3. Организацию оказания первичной медико-санитарной помощи обучающимся осуществляют органы исполнительной власти в сфере здравоохранения. Образовательная организация обязана предоставить безвозмездно медицинской организации помещение, соответствующее условиям и требованиям для осуществления медицинской деятельности.
4. Организации, осуществляющие образовательную деятельность, при реализации образовательных программ создают условия для охраны здоровья обучающихся, в том числе обеспечивают:
1) текущий контроль за состоянием здоровья обучающихся;
2) проведение санитарно-гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий, обучение и воспитание в сфере охраны здоровья граждан в Российской Федерации;
3) соблюдение государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов;
4) расследование и учет несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность, в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере образования, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.
5. Для обучающихся, осваивающих основные общеобразовательные программы и нуждающихся в длительном лечении, создаются образовательные организации, в том числе санаторные, в которых проводятся необходимые лечебные, реабилитационные и оздоровительные мероприятия для таких обучающихся. Обучение таких детей, а также детей-инвалидов, которые по состоянию здоровья не могут посещать образовательные организации, может быть также организовано образовательными организациями на дому или в медицинских организациях. Основанием для организации обучения на дому или в медицинской организации являются заключение медицинской организации и в письменной форме обращение родителей (законных представителей).
6. Порядок регламентации и оформления отношений государственной и муниципальной образовательной организации и родителей (законных представителей) обучающихся, нуждающихся в длительном лечении, а также детей-инвалидов в части организации обучения по основным общеобразовательным программам на дому или в медицинских организациях определяется нормативным правовым актом уполномоченного органа государственной власти субъекта Российской Федерации.
Всё о здоровье и безопасность
Что такое здоровье!? Наверняка большинство людей смогут ответить на этот вопрос, но знают ли они, как в этом техногенном мире, с ужасной экологией, миллионами стрессов, проблем можно сохранить самое бесценное, что есть у человека. Как сохранить то - бесценное, для всех людей. Тут Вы сможете найти все о здоровье и все для него. Довольно много ресурсов в сети Интернет не раскрывают сущность всей проблемы, а отображают лишь один аспект здоровья. Наша же цель - помочь Вам не бороздить просторы Интернета, а найти тут все то, что поможет заботься о Вашем здоровье. Тут Вы сможете найти статьи о всем, что связано с организмом человека и его здоровьем: правильное питание, диеты, закаливание, гимнастика, йога, вредные привычки, стрессы.
Просмотров всего: , сегодня:
